内向和6个标志合一的内在含义

内向常常与害羞等其他特征混淆,因此让我们弄清楚内向的本质是什么,并探索6个可能成为内向的标志。

内向是什么意思|| WB健康

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乍一看,内向和外向仅仅是人格特质。一个保留,另一个传出。关于将某人归类为内向或外向的人,有很多不同的观点。我同意这样的信念,内向性不是一种选择,而是更多地由我们内在的生理决定。 

已经进行了一些研究,以显示内向的人大脑与外向的人大脑的物理差异,我发现这种探索之路令人着迷。这些研究表明,性格内向的人对不同形式的刺激要敏感得多,对内在事件的观察和处理方式也不同,周围的活动也较少,因此他们会感到镇定。 (如果您对内向型这类信息感兴趣,我强烈建议您阅读 苏珊·凯恩(Susan Cain)安静 ,她探索与内向和外向有关的不同研究和角度)。

有趣的是,内向和外向存在于一个频谱中;内向的一端,外向的另一端。考虑到这一点,不可能有一个人无论哪种方式都是100%,更不可能我们每个人都介于两者之间。人类就是人类,重要的是要记住,我们都是不同的,没有两个人在偏好,宽容和个性方面完全相同。 

内向性经常与心理健康问题和其他人格特征相混淆,因此难怪有这么多人认为内向性是一件坏事,需要纠正或解决。但请放心,我将清除与内向有关的一些困惑,让您知道成为内向的人的实际含义(以及不包括在内),并分享一些可能表示您的内在迹象。倾向于内向。 

虽然有时给自己贴上标签可能会太过分,并限制我们的潜力,但我相信,了解我们的能量如何运作以及如何与我们的能量保持一致,可以改变我们的生活方式,并让我们感到更加幸福,更多和平,在我们的时代更加充实。

什么是性格内向的人?

那么,内向到底是什么?从技术上讲,让我们来看看Dictionary.com关于它的内容。

内向

>内向的内向的行为或内向的状态;向内转。

>内向的倾向或品质。

>这种倾向会因社交活动而加重负担,并因安静的环境而充满活力,从而导致人们倾向于安静的孤独感。

心理学:

  1. 将利益向内或指向自我内在事物的行为。

  2. 主要关注自己的思想和感受而不是外部环境的状态。

您可能会注意到,这些描述并没有说明您害羞,社交焦虑或沮丧。这些事情通常表现在内向,但也可以很容易地表现在内向。探索一下这样一个内向的人常常会因其心理健康和羞怯而挣扎的想法可能很有趣,因为我们常常觉得自己固执己见。

外向性已被放置在世界各国的基座上。我们从小就被迫与其他人一起玩,参加小组活动并从我们的壳中走出来。很久以来,我们一直因为不想坐在书旁坐着而不是去参加聚会而感到困惑,或者我们一直被问到在安静地观察谈话时出了什么问题。

由于这么多内向的人成长的方式,不断听到有东西 错误 以我们喜欢的方式度过时光,难怪我们会经历沮丧和不安全的时期。相信自己是有缺陷的,并且比那些更加外向的人更少。但我要再重申一次;内向 表示您害羞,社交焦虑,沮丧,沮丧,不安全或有缺陷。内向的人有许多令人难以置信的天赋,应该加以庆祝和授权,例如倾听,观察,思考和创造。

除了进行人格测验外,破译内向-外向连续体的位置并不总是一件容易的事。花时间独处很容易源自对他人的焦虑,也可能仅仅是因为内向。安静通常是由不安全感引起的,而不是观察和倾听。

经常自己检查很重要。研究一下为什么您一个人花时间,不想和朋友一起闲逛或不想大声说出来的原因。有时,我们可以贴上自己是谁的标签,而忘了还有其他因素在起作用。如果您花时间独自一人并对此感到不满意,希望自己不喜欢和一群朋友一起玩,那么在游戏中性格内向的可能性就较小,而不安全感或社交焦虑的可能性就更大。

尽管可以在线进行多种测试(我将在本文的底部分享我的最爱),但以下一些迹象表明您可能是一个内向的人。

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内向的常见迹象

1.与人共度时光后,您会感到疲倦

在别人身边呆了一段时间后,您是否感到筋疲力尽?内向的人在周围时消耗能量,而外向的人 获得 相同情况下的能量。因此,如果您在社交后需要小睡或独自花几个小时,那么您可能会变得内向。

这并不是说内向的人完全避免社交互动,我们认为自己更具选择性。我们对在哪里度过时间以及与谁度过时间很挑剔,因为我们知道我们的社交能力有限。

事实的真相是,性格内向的人仍然渴望与人之间的联系,友谊和关系。我们更喜欢有一个或两个密友的公司,而不是几个相识的人,之后我们可能仍然需要一些孤独。

2.孤独很舒服

内向的人大部分时间都乐于做自己的事情。孤独对我们而言并不孤单,我们可以花很多时间独自开始渴望另一个人的存在。一个内向的人对完美下午的想法很可能是一个人呆在一个安静的环境中,做自己喜欢做的​​事情。

内向的人想独处吗 所有 时间?不,我们仍然喜欢与亲密的朋友和亲人保持联系,但是这种需要发生的频率比任何外向的人都要少。性格内向的人会花费数周的时间而不会跟上别人,并且没有任何感觉不对。尽管我们喜欢进行深入的交谈和视频群聊,但我们通常更喜欢独自度过一个安静的下午。

3.你有一个几乎恒定的内心独白

内向的人生活在他们的头脑中,我们通过自己的思想向内处理一切。因此,性格内向的人在脑海中几乎保持不变的内心独白。从叙述他们当前的活动到幻想其他现实,再到想象即将发生的对话和事件,性格内向的人源源不断 谈论 几乎一直在发生。

当然,我们会安静一些,通常是在我们沉迷于创意或冥想的时候。但是大多数时候,我们都在考虑事情。有时这些事情与我们目前的情况无关。

因此,如果您经常发现自己在头脑中,那么您可能会变得内向。

4.你有几个亲密的朋友

性格内向的人喜欢几个亲密的朋友而不是几十个 肤浅的相识。我们通常不喜欢集体聚会,而宁愿一次与一两次社交。这使我们可以进行更深入的对话,避免闲聊。这是我们不太喜欢的另一件事。 

内向的人在选择他们的朋友时要谨慎,并经常挑剔他们在有限的社交能量上的花费。我们珍视我们的人际关系,我们的友谊常常深远而深刻。 

您是否有几个真正亲密的朋友,而不是一大堆表面上的友谊?这可能表明您内向。

5.人们认为您安静并且被告知您是一个好的听众

性格内向的人更内向,我们喜欢倾听和观察更多。 比自己大声疾呼。如果经常有人告诉您您安静或善于聆听,则可能是您内向。

我们喜欢花时间进行对话,并且只有在有时间考虑手头话题的想法和感受时才加入讨论。在节奏较快的环境中,我们可能会完全放弃而只是看和听,常常使我们被害羞,怯或安静。

谈话经常使我们筋疲力尽,因此我们将选择何时大声说出自己的精力。而且我们不喜欢闲聊,我们会在有意义的事情添加到对话中时说出来。

6.在过度刺激的环境中,您会感到注意力不集中或分神

当事情变得忙碌或忙碌时,性格内向的人通常会失去注意力,会感到边缘无助或分心。因为我们比外向者对刺激更敏感,所以对于他们来说似乎不太忙碌的环境可能会让我们奔向山丘。

如果您确实处于令人兴奋的环境中,那么您可能不会感到镇定或居中。而且,您将使该环境感到疲惫和干drain。如果您在忙碌的情况下感到不知所措,而宁愿安静又简单的事情,那么您可能会内向。

自我意识增强

您是否发现自己内向的一些常见征兆引起共鸣?当您过着更幸福,更令人满意的生活时,提高自我意识和自我认知将赋予您力量并具有很高的价值。 

当您意识到某些环境根本无法让您感觉最佳时,您就可以开始根据最适合自己的方式调整生活。虽然我们确实生活在一个外向型的社会中,但肯定会有一个内向的生活和繁荣的空间。但这一切都始于了解您的操作方式以及在哪里感觉最佳。 

前面我提到过,在线上有许多性格测试可以探讨您的性格内向。我个人最喜欢的是 16位人物 。免费测试,可提供大量有关如何最好地与您的结果保持一致的信息。

如果您参加这项考试,我很想听听您的成绩,请在下面的评论中与我分享:我是INFP-T。


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