页面;内向的日记指南

 

一份指南,可帮助您拥抱内向,建立自信,并使生活与安静的本性保持一致。

 

我多年以来一直不知所措,对自己的内向性一无所知,对自己独特的能源需求漠不关心,完全沮丧和紧张—生活着我不喜欢和感觉不到的生活。

 

大家性格内向,我是惠特尼。 

我看到这么多内向的人被误解,折断,并且通常不喜欢他们是内向的事实。 

我明白了,因为我以前也有这种感觉。

成长为一个内向的人是 。我被误解了,并花了几年时间相信我自己有毛病。 

因为我花了很长时间才想知道自己出了什么问题,所以我发展出了深深的不安全感和自卑感。我以为安静很糟糕,变得非常胆小。我从未想过要大声讲话,分享我的想法或在任何人面前使用我的声音-即使像大多数性格内向的人一样,我的脑海里也充满了恐惧。 

这是东西;内向 才不是 表示您害羞,胆怯或缺乏安全感,但这往往是不幸的副作用,因为长大后听到内向是不受欢迎的。

离开学校后,我继续无视我的本性。我戴着外向的面具,并相信如果我继续将自己推向社交聚会和忙碌的工作,那我将和其他所有人一样快乐。

我会为您破坏结局,经过10年的努力,我不仅没有结束对性格外向的生活的热爱,而且最终疲倦,沮丧,精疲力竭,并强调了F的表现。

那不是最糟糕的部分。

我有 没有 知道我是谁。

我不知道自己想要什么,享受什么,如何独处,一生想要什么,身心感觉如何—真是一团糟。

在接下来的几年中,我纠结了所有这些混乱...

与我自己的需求,需求和欲望联系在一起。发现我喜欢的东西以及我一生中不再想要的东西。得知自己实际上是一个人后悔,这让我陷入了一片混乱-发现内向与我的不安全感没有任何关系。 

我可以成为一个自信,真实,自爱的性格内向者,沉迷于自己喜欢的事物,而不会为自己没有参加社交而感到内。 

多年来,尽管我使用了许多工具(并继续使用)来帮助我到达这里,但其中有一种工具尤其彻底改变了我的生活。

日记。 

每天的日记记录使我加强了与自己的关系,发现了我一生中真正想要的东西,了解了使我感到恐惧和怯的习惯,模式和思想。

对于大多数内向的人而言,写作是进行内在工作的最佳方式。我们很多人都不擅长通过讲话表达自己。

日记是内向型的自我修复和治疗形式,可以激发巨大的变革。

 

 简介-页面;内向的日记指南。

一份指南,可帮助您拥抱内向,建立自信,并使生活与安静的本性保持一致。

 
有关Introverts.JPG的Pages Journal Guide
 

使用Pages Journal Guide,您将获得30天的沉思单词,自己的故事以及充满希望的精心制作的日记提示,以使自己在自己的内心深处—克服图案,思想和习惯,使您免受歧视你是一个内向而安静的灵魂。

遵循起来很容易,我感到完全支持,并且日志提示就在现场。与日记本指南的合作启发了我重新思考旧的思想并挑战旧的行为方式-每天之后,我感到与自己的联系更加紧密!
— Julia

嘿,我是惠特尼!

 
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我是一个性格内向,安静的人,过着缓慢而正念的生活,每天都多拥抱我的真实自我。我是一名瑜伽练习者,在森林中徘徊,热爱摄影,慢速生活的INFP,她的写作多于她的讲话,而且花费了一半的时间在做梦。我并不总是知道自己是一个性格内向的人,我绝对也不会一直感到自己现在的自信和团结。

学习我是谁,以及如何使自己的生活与我的能量保持一致,这是我做过的最棒的事情。通过自我反省,内心的工作以及释放我认为使我过上幸福生活的面具,我成为了今天的女人。新闻快讯-不是。

我从沮丧,焦虑,倦怠和低自尊开始,与自己形成了牢固而直觉的关系,重新与我所爱的事物联系起来,并发现了自己人生的方向。我建立了自信和自我爱,每天都更加真实地表现出来。

我爱我的内向,并为成为一个内向的人而感到自豪。使我的生活与能量运作保持一致,使我比以往任何时候都更加平静,满足和热爱生活。

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经常问的问题

 
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与日记本指南一起工作真是太好了!对于每个刚开始内向并开始个人成长之旅的性格内向的人来说,这都是惊人的!
— Julia